Die Top-Ten der Ernährung

Auf Focus Online gibt es einen Artikel über die Top Ten der Lebensmittel. Interessant, wobei hier wirklich nur einige der wichtigsten und -nebenher gesagt -auch bekanntesten Nahrungsmittel genannt sind . Dennoch ist der Überblick informativ zusammen gestellt und kann als Basisinfo über Ernährung betrachtet werden.

Besonders gut finde ich natürlich die These, die ja auch mein Blog aussagen möchte: Wir brauchen normalerweise keine teuren chemischen Pülverchen und Pillen um gesund zu bleiben. Alles, was wir brauchen, bietet uns die naturbelassene Nahrung. Wenn wir unser Essen jahreszeitengerrecht zusammen stellen und darauf achten, abwechslungsreich zu essen, sind wir bestens versorgt.

Und noch in eigener Sache: Wer gerne bestimmte Nahrungsmittel vorgestellt und passende Rezepte vorgeschlagen bekommen möchte, kann mir seine Anregungen gerne mitteilen. Ich freue mich darüber. Auch auf den Newsletter des Blogs (links in der Leiste zu bestellen) möchte ich gerne hinweisen: Er informiert Sie, sobald hier ein neuer Artikel eingestellt wird.

Comments

[équilibriste]

Das hat ja nun schon mal prima geklappt ;-)Also: Feldsalat, Grapefruit, Hagebutten, Leinöl, Meerrettich, Mangold, Topinambur,...nicole